第三卷田径之王第六十五章跳远测试

作者：过关斩将字数：6768 更新：2023-04-10 19:23:33

跳远的腾空过程中，运动员的身体重心是按照抛物线轨迹运动的，腾空过程中的动作，目的主要是为了保持身体的平衡和完成有效的落地，从而更好地利用抛物线的轨迹，争取达到更好的成绩。腾空以后的所有动作都要在“腾空步”之后进行，然而跳远的初学者们在身体腾空的时候根本就不记得去做动作，或许是身体的反应跟不上，等到身体要做动作的时候就已经落地了。张冠使用的空中动作是最简单的“蹲踞式”，但最初练习的时候，他也不习惯在空中做动作，张冠觉得最麻烦的并不是腿部的动作跟不上，而是腿部动作和腰腹力量协调性很难掌握。跳远运动中...

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